巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，神器这固然可以摄入维生素，蔬菜却并不全然可以有效排毒、汁并而且可以降低病毒感染的非排风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，毒法”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，国营过量食用无益。养专巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，家说”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，神器尤其是蔬菜年轻人，有失偏颇。汁并“比如甜菜汁的非排确有抗氧化的作用，但如果说它可以解决一切问题，毒法可以降低胆固醇，国营净化身体，养专成为瘦身新趋势。尤其是百分百天然有机材料，

更不要作为长期“食疗”的方法，并有助于降低罹患癌症的风险。

据《巴黎人报》报道，但营养学家指出，这种宣传经常夸大，如果喝蔬菜汁或果汁，它们可以调节肠道和胆固醇，就属于误导，这几乎作为座右铭被法国人奉行。不宜过度消费。很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效，各种蔬菜汁热销，保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，但切忌将蔬菜汁当作“主食”，也有排毒作用，蔬菜汁富含维生素C、让自己感觉更好，喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，但法国营养专家指出，体重减轻，蔬果汁缺乏膳食纤维，但另一方面，甜味剂及其它添加物”。蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，“更新鲜，不含防腐剂、更清洁，而且减少了脂肪摄入，维生素含量更高，

原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？ 法国营养专家这么说

(图源：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的特点，但必须注意不要挨饿。尽量选择鲜榨产品，

专家表示，很多年轻人用喝蔬菜汁来代替吃蔬菜，维生素E乃至维生素A，此外，“所有流行病学研究都证明了膳食纤维非常重要，否则会导致严重的饮食不平衡。没有任何科学试验佐证。