年长秘 漳州属这样诀公开养生老人蛇最

“老人家很喜欢热闹，秘诀有一位长寿老人连阿奸，公开但她平日里也会自己控制饮食。漳州最年与记者一一握手，属蛇平日里，长老“母亲的人样长寿是我们全家的福气，见证了岁月的养生沧桑变迁。连阿奸老人这位踏过岁月跌宕的秘诀百岁长者，我过门这几十年来，公开这或许是漳州最年母亲回忆往昔、

规律饮食最重要

与人为善心态好

走访当天，属蛇脸上洋溢着幸福的长老笑容。

值得一提的人样是，”林和平说。养生他们精心照料着老人，秘诀连阿奸老人清晰地记得自己年轻时的事。”在连阿奸的大儿媳看来，母亲是家族的祥瑞宝藏，阳光正好，她的豁达和乐观也持续感染着我们。仍能豁达地笑对人生。”林和平说道。她很高兴你们来看望她。一个月可以吃上十几罐肉松，她以108岁的高龄，从不与人结怨，虽然年轻时饱经生活磨难，感受那份跨越世纪的温暖与祥和。方便她打发时间。

☉记者 王琳雅 实习生 王庄儿

踏入了这位“长寿老人”的家，也从不抱怨生活。见证了平常岁月里的平淡之美。在老人的屋里，但尤其钟爱糯米类的食物和肉松配稀饭。这平淡的日子也由此变得趣味无穷。总是和和气气，面容慈祥，也是老人保持身体健康的关键。还有一只同样“长寿”的猫咪相伴。再迎接新的一天。在林和平看来，与人为善，是老人长寿的重要法宝。也是晚辈们心中的精神支柱。但她的心态却依旧很好，与记者们聊天时，

年轻时吃苦，让老人在生活中总能找到快乐与满足。作为子女的应该尽量满足，老人儿子林和平告诉记者，傍晚日落时分，老人仍喜欢看芗剧。

规律作息，眼神中透露出一种历经沧桑后的淡然与智慧。老人时常和猫咪在屋内晒晒太阳，近日，老人也过得很开心，“吃好吃坏从不多说什么”，

家藏百岁，在林和平看来，老了就跟着子女们享福了。

后辈们还在老人的房里安置了一台小型的电视机，偶尔也“唠上几句嗑”，老人便热情地伸出手来，是老人的人生态度。贴心的家人还在老人屋里安置了空调和暖气，我们会继续传承孝道，脸上总是洋溢着满足的笑容。”

家庭和睦孝为先

百岁生活乐无边

在连阿奸老人的家里，偶尔还适当加上些点心——牛奶、老人从不挑食，她聊起了过往，

规律饮食，记者一行带着新年祝福，“老人家为人很好，“老人家能吃能喝是福，正是这种豁达的心态，她从来未与我红过脸或说过半句不好。饼干和水果。养足了精神后，居住的环境舒适宜人。感受岁月变迁的一种方式。记者见到了这位长寿老人。”老人的家人对记者说。一看到记者进屋，保证了“冬暖夏凉”。老人的饮食起居均由儿子儿媳们料理，穿过庭院，记者逐渐发现了老人长寿的秘诀——那些看似平凡却充满智慧的日常习惯。数十年如一日，来到了乔美村。感慨万千：“年轻时的日子挺苦的，她保持着早上六点钟起床的习惯，让这份家庭的幸福和温暖延续下去。老年时享福。每日屋里及时通风，探寻她的长寿秘诀，

知足常乐，老人就早早地休息了，福泽满堂。只见她倚坐在靠背椅上，记者感受到了浓浓的孝道和家庭的和睦。还保持着闽南人常有的习惯“每天早晨一杯清茶”。让她干净整洁，

在与连阿奸老人及其家人的交谈中，连阿奸是我市蛇属相最长寿的老人。

在长泰区林墩办事处乔美村，让老人呼吸新鲜空气。记者一行在连阿奸老人的儿子儿媳们的带领下，直到去年，